美国代代孕中介一站式解决怀孕生孩养娃中遇到的日常生活中每个人的饮食习惯都是不同的，对于怀孕的女性来说也是一样的，孕期身体的特殊性饮食要特别的注意，下面一起了解下南瓜子孕期能吃吗啊？南瓜子含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，南瓜子氨酸等成分。
孕妇可以吃。
暂时还没有南瓜子对孕妇及胎儿有不良影响的报道，适当吃应该没有问题的。
但吃了容易上火，推荐白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。
黑瓜子，请尽量不要食用，添加剂香精比较多。
正确的饮食能让身体吸收营养同时保证胎儿健康，相信看了上面的问题，很多人对南瓜子有了更多的了解，女性在孕期不仅要调整好饮食也要有愉快的心情。
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