在人们食用淡奶油的时候，是不是可以肆无忌惮的食用呢？当然不是的，很多食材在食用的时候都是有一些饮食宜忌需要遵循的，只有在遵循那些宜忌的情况下，才能够做到在享受美食的同时，还能够享受生活。而淡奶油作为人们极为喜爱的一种食材之一，就更应该注意它的一些饮食宜忌了！

淡奶油的适宜人群：一般人均可食用。

1、奶油较适合缺乏维生素A的人和儿童食用；

2、冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

淡奶油的禁忌人群：

1、如果要远离前列腺肿大，就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入，因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大