那孕妇能吃虾吗?　　问:孕妇能吃虾吗?　　虾含有丰富的钙质,只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃.孕妇从孕4月开始就要多补钙,多吃含钙丰富的食物,而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙,孕妇吃虾能摄取身体所需的钙、锌等营养元素.虾具有营养丰富、肉质松软、易消化的特点,适合身体虚弱及病后需调养的人食用.那孕妇能吃虾吗?　　问:孕妇能吃虾吗?　　答:能吃.　　虾含有丰富的钙质,只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃.孕妇从孕4月开始就要多补钙,多吃含钙丰富的食物,而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙,孕妇吃虾能摄取身体所需的钙、锌等营养元素.　　孕妇吃虾有何益处?　　虾分很多种类,大类分海虾与淡水虾,无论哪种虾,其营养价值都非常之高,能增强人体的免疫力、抗早衰,有助于肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症的治疗.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死.　　孕妇适量多吃虾或虾皮,能够补钙、补锌,促进胎宝宝骨骼的生长及脑部的发育.　　孕妇吃虾有哪些注意事项?　　1、对虾过敏的孕妇不要吃虾　　如果孕妇吃虾后发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用.一旦过敏,建议立即到医院找医生诊断和治疗.　　2、不可跟含有鞣酸的水果同食用.　　鞣酸的另一个别名叫单宁酸,鞣酸能使蛋白质凝固.葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸,这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合,形成不溶性结合物,刺激肠胃引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状.　　3、应去除虾线.　　虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,应提前去除.去虾线的方法很简单:虾买回来后,先清洗一下,将虾的长须,以及多余的部分剪去,在虾的第二指节处,用牙签抽出虾线（虾肠）,处理好的虾再清洗即可.　　4、腐坏变质的虾不可食.　　颜色发红、身软、掉头的虾,就是不新鲜的虾甚至腐坏的虾,不可再吃.　　如何挑选新鲜的虾呢?　　可以参考以下方法:　　a、鲜虾的挑选:　　看外形:新鲜的虾头尾与身体紧密相连,虾身有一定的弯曲度.　　察色泽:新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,海虾呈青白色（雌虾）或蛋黄色（雄虾）,不新鲜的虾,皮壳发暗,虾略成红色或灰紫色.　　观肉质:新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性.　　闻气味:新鲜虾气味正常,无异味.　　b、冻虾仁的挑选:　　冻虾仁比鲜虾更容易保存,冻虾仁应挑选表面略带青灰色,手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑.感谢您对爱乐月子中心的,如果您喜欢这篇文章,爱乐母婴月子中心坐个好月子幸福一辈子贵宾:aile-baby绍兴市越城区中兴北楼18-20楼