夏天到了,西瓜成了人们消暑的一大法宝,西瓜所含水分比任何水果都足,且富含维生素、蛋白质、果胶等,可是很多女性在怀孕后都会十分小心,对于“孕妇能不能西瓜?那么孕妇吃西瓜好不好呢?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等.夏天到了,西瓜成了人们消暑的一大法宝,西瓜所含水分比任何水果都足,且富含维生素、蛋白质、果胶等,不仅营养丰富,而且清热解暑,可是很多女性在怀孕后都会十分小心,对于“孕妇能不能西瓜?”这个问题有不少争议.那么孕妇吃西瓜好不好呢?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值.以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病.既然这么多好处,那么孕妇可以吃西瓜吗?相关专家认为,孕妇可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃.孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病等.孕妇吃西瓜的好处有哪些?孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足.在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果.妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的.西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的.产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血.如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑.西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用.分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合.孕妇吃西瓜的危害有哪些?准妈妈如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分.由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜.有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因.可见孕妇吃西瓜是可以的,但是一定要注意不要贪吃,也不要贪凉,这样对宝宝和自身都不好.可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用.回复1～280的数字,即可查看每日孕期提醒!taibaobao123以下图片即可扫码加入