吃陈皮的好处主要包括以下几个方面：

1、燥湿化痰：陈皮味苦、辛，性温，具有燥湿化痰、温散寒痰的作用，适用于湿痰、寒痰咳嗽之证，治疗湿痰阻滞、咳嗽痰多时，常与茯苓、半夏等燥湿化痰药同用。

2、行气调中：陈皮作用较为温和，善于行脾胃之气，可用于治疗脾胃气滞证，又因其兼能燥湿健脾、降逆止呕，故以治疗脾胃气滞兼有湿阻气滞者以及呕恶者尤宜。

建议患者应该在专业医师的指导下来进行使用。